腰の回転を意識してゴルフスイング

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多くのゴルファーの願いとして、飛んで曲がらない球を打ちたいというのがあります。

それはまず第一の願いだね。

ゴルフスイングにおいて、正確に、そして力強いボールを打つためのコツはいっぱいあるようですが、腰の使い方もその一つです。

腰をどう使えばいいの？

ごフルスイングをするときに、高速で腰を回転させながら行うと、飛距離が出て曲がらないボールになると言われています。

ダウンスイングの始まりは「ねじられた」腰をアドレスの状態に戻そうとする動作から始まりますので、要するに、ねじられた身体をアドレスの状態に戻していくわけですが、この戻そうとする動作が早ければ早いほどいいという考えです。

なるほどね。

トップの状態から腰が元の位置に戻されると、その過程で体重のかかる場所は、右足から左足に移動していきますので、体重移動に引っ張られるように上半身の回転を開始させるのです。

両肩を鋭く回転させることができれば、そのスピードが両手に伝わるので、上半身の回転は両肩が回転する意識を持てばいいでしょう。

その結果、クラブのヘッドスピードを上げることができるので、球を大きな力で打つことができるのです。

ほんと、まっすぐ打てるようになりたいよ。

越野回転を意識せず、両腕先行でダウンスイングを開始すれば、下半身や両肩の回転運動を有効に活用することはできず、これでは両腕だけの力に頼ったスイングとなってしまいます。

どんなに練習をしてもヘッドスピードは上がりませんので、あまり飛距離は伸びないでしょう。

そっか、気をつけよう。

あまり飛距離が出ない人は、腰の回転を意識してみてください。

ゴルフスイングの基本を学ぶ