ゴルフスイングとスコアメークその2

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食事は９ホール回った後にとります。

ビールを飲みながら贅沢な食事をたくさん食べたら、午後のスコアは期待できません。腹回りが窮屈になると同時に、ゴルフスイングも窮屈になってしまうからです。

そうそう。
でも、ゴルフ場で汗を流していると、どうしてもビールって飲みたくなっちゃうんだよね。

もし午後からのスコアを意識するのであれば、昼食は腹５～６分目にしておいた方がいいようです。

食事内容もスコアメークの一つであるという意識を持つくらいでなければ、ゴルフは上達していきませんよ。

そうだね、本気ならそれくらいの意識が必要かもしれないね。

また、昼食時に身体がクールダウンしてしまうため、時間いっぱいいっぱいまでレストランでくつろぐことは控えてくださいね。

レストランからは早めに離れ、素振りや柔軟体操、ゴルフスイングの練習を行ってください。

休憩中でもトレーニングする気持ちがないとだめなんだね。

クールダウンした体をウォームアップしておき、身体を午前中の状態に戻しておくことが大切です。

昼からの第一打も朝のものと同様に考えて、フェイウェイを保つことが必要です。午前中の調子がいい場合も、慎重になってフェアウェイキープを優先に考えてください。

無謀なクラブ選択や攻め方は控えて、午前と同様に静かなスタート心がけましょう。

そうだね、どのショットも緊張してやらなきゃね。

最終ホールの出来次第で「ベストスコア」がかかっているようなときは、プレッシャーが強くなるので、この場合は守ろうとせずに攻めたほうが結果は良いようです。

守ろうとすると体が委縮してしまい、思わぬ方向にボールが飛んでしまったり、トップしたりしますが、性格によっては「守る」ことに徹底したほうがいい場合もあるようです。

自分の性格をよく判断して決定しましょう。

ゴルフスイングの基本を学ぶ

ゴルフスイングとスコアメーク その2