ゴルフスイングにおける体重移動 その2

【人気ゴルフ商材ランキング】

第１位
３ラウンドで100を切る、究極のアメリカ式ゴルフ上達テクニック

3ラウンドをまわってスコア100を切れなければ全額返金！

第２位
ＤＶＤパーフェクトセット「ティーチングプロの逆襲」

8,000人のレッスンを行ってきたティーチングプロの確実に上達するゴルフ練習法！

第３位
バイオニックゴルフ理論シークレットバイブル

理屈や感覚、フィーリングなどといった子供だましのゴルフ上達手法では無く、運動生理学的見地から解明した上達せざるを得ない究極のゴルフ理論を公開！

ゴルフスイングのアドレスからテークバック、トップｋらダウンスイング、インパクトにかけてずっと親指の根本に体重をかけ続けるためには「ヒールアップ」を意識してみましょう。

ゴルフスイングにおいてヒールアップはどのようにすればいいのでしょうか。

ぜひ教えていただきたい！

テークバックで左足かかとを上げるだけでは左ひざが前に出てしまいますが、これでは左肩が下がり、結果として右側の腰が引けてしまい体重は右側に上手にかかりません。

テークバックでの左足は、つま先を地面にグリップした状態で、かかと外側を右足つま先側に上げていくといいようですが、この時にただ上げるのではなく、反対側の足つま先に向かって寄せていくというイメージです。

なるほどね、イメージしながら練習してみるよ。

ダウンスイングでは反対に右足の「けり」を使うことになります。

右足で「ける」とは右足のかかとを上げるという動きですが、単にその場でかかとを上げるだけではなく、右足のかかとを左足のつま先側に寄せていくというイメージです。

ただ「ける」だけではだめだよね。

テークバック時のかかとの動きと反対の動きになるのです。

右足かかとをその場で上げるだけでは右ひざが前に出てしまい、その結果、左腰が横に逃げてしまい、左ひじも引けてしまうゴルフスイングになってしまうのです。

右足の「けり」をうまくできるようになれば、テークバックからトップで溜めておいた力をインパクトでボールに伝えることができるのです。

右足の「けり」練習しなくちゃ。

ダウンスイング時に左足の親指根本に体重をかけることができるようになれば、下半身が左に流れてしまうことも防止でき、身体の左側に「壁」も作れるのです。